Cantidad de Zinc, Zn en Carne de res, tenazas para el guiso, parte magra y grasa, selecto, crudo

Productos de carne

En 100 g (Gramos) de Carne de res, tenazas para el guiso, parte magra y grasa, selecto, crudo hay 5.51 mg de Zinc, Zn. Cambiar la cantidad

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Zinc, Zn

Zinc, Zn es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Zinc, Zn que no sean Carne de res, tenazas para el guiso, parte magra y grasa, selecto, crudo.

Moluscos, ostra, oriental, en lata 90.95 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, cocinada, empanada y frita 87.13 mg 0.09%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinado, calor húmedo 78.6 mg 0.08%
Moluscos, ostra, cocinado calor oriental, salvaje, y seco 61.04 mg 0.06%
Moluscos, ostra, de piscifactoría, cocinado calor seco del este,, 45.15 mg 0.05%
Moluscos, ostra, oriental, salvaje, crudo 39.3 mg 0.04%
Moluscos, ostra, oriental, de piscifactoría, crudo 37.92 mg 0.04%
Moluscos, ostra, Pacífico, cocinado, calor húmedo 33.24 mg 0.03%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de 18.75 mg 0.02%
Alimentos para bebés, bocadillos de dedo, Gerber, graduados, puffs, manzana y canela 17.46 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de 17.31 mg 0.02%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1, 17.29 mg 0.02%
Moluscos, ostra, Pacífico, crudo 16.62 mg 0.02%
Bebida, polvo instantáneo desayuno, chocolate, sin azúcar, no reconstituido 15.4 mg 0.02%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado 15.1 mg 0.02%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales 14.4 mg 0.01%
Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo 14.15 mg 0.01%
Bebidas, Ovaltine, Classic de malta en polvo 13.64 mg 0.01%
Bebidas, Ovaltine, malta de chocolate en polvo 13.64 mg 0.01%
Bebidas, chocolate en polvo, sin azúcar añadido 13.64 mg 0.01%
Carne de res, tenazas para el guiso, parte magra y grasa, selecto, crudo

Carne de res, tenazas para el guiso, parte magra y grasa, selecto, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, tenazas para el guiso, parte magra y grasa, selecto, crudo se enumeran a continuación.

Agua 72.79 g 72.79%
La energía (calorías) 124 kcal
Energía (julios) 520 kJ
Proteína 21.9 g 21.9%
lípido total (grasa) 3.99 g 3.99%
Ceniza 1.12 g 1.12%
Hidratos de carbono, por diferencia 0.21 g 0.21%
Fibra, dietética total 0 g
Azúcares, total de 0 g
Calcio, Ca 14 mg 0.01%
Hierro, Fe 2.2 mg
El magnesio, Mg 20 mg 0.02%
El fósforo, P 209 mg 0.21%
Potasio, K 359 mg 0.36%
Sodio, Na 81 mg 0.08%
Zinc, Zn 5.51 mg 0.01%
Cobre, Cu 0.093 mg
El manganeso, Mn 0.014 mg
El selenio, Se 26 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg

Nutrientes en Carne de res, tenazas para el guiso, parte magra y grasa, selecto, crudo